Emagreça ajustando a comida que você já faz em casa.
Para quem já tentou várias dietas e viu o peso voltar. O EmagrecidaMente diz quanto comer, monta o cardápio com os alimentos da sua casa e faz a conta das calorias por você. Comida de verdade, para a família toda.
R$ 29,90 por mês · Menos de R$ 1 por dia · Cancele quando quiser
Você não precisa de mais uma dieta. Precisa acertar o prato.
Dieta da moda corta tudo, cansa e o peso volta. O que funciona é comer a comida de sempre, na quantidade certa para o seu corpo, todos os dias. É isso que o EmagrecidaMente organiza para você.
Você tenta, mas não sabe se está no caminho
- Já fez várias dietas: corta tudo, não aguenta e o peso volta.
- Cozinha para a família e não dá para fazer comida separada.
- Não sabe quanto deveria comer por dia.
- Não tem tempo nem dinheiro para nutricionista toda semana.
Você tem um assessor de alimentação no celular
- Saiba quantas calorias comer para emagrecer, manter ou ganhar massa.
- Monte o cardápio com o que já tem em casa, com a sua porção calculada.
- Cozinhe receitas de família e leve a lista de compras pronta.
- Veja no gráfico os dias dentro da meta, o peso e a cintura caindo.
Quatro passos, do primeiro cálculo à mudança no prato
Descubra a sua meta
Com idade, peso, altura e rotina, o site calcula quanto seu corpo gasta e sugere quantas calorias comer para emagrecer, manter ou ganhar massa. Se o seu nutricionista passou outro valor, é só digitar.
Monte o cardápio do seu jeito
Marque os alimentos que você tem em casa e o site monta as refeições da semana com as porções certas. Ou use as 60 receitas, com a sua porção calculada e a lista de compras pronta.
Anote o que comeu
Busque entre 714 alimentos, digite os gramas e veja calorias, proteína, carboidrato e gordura. O balanço mostra na hora quanto ainda cabe na sua meta do dia.
Acompanhe a evolução
Gráficos de calorias por dia, peso e cintura, e a contagem de dias seguidos dentro da meta para manter o ritmo.
Feito com base em ciência, não em promessas
O EmagrecidaMente é um projeto independente, criado para quem quer emagrecer entendendo o próprio corpo, sem dieta da moda e sem cortar tudo de uma vez. Cada número que você vê no site vem de fontes públicas e reconhecidas, e tudo é explicado em linguagem simples.
- Calorias dos alimentos pela Tabela TACO (Unicamp) e pela base de dados do USDA
- Metabolismo basal pela fórmula de Mifflin-St Jeor, uma das mais usadas por nutricionistas
- Guia de rótulos baseado nas regras atuais da ANVISA
O que dizem nossas clientes
Tudo o que você precisa em um só lugar
Meta de calorias do seu jeito
Calculada para o seu corpo, para emagrecer, manter ou ganhar massa. Ou o valor que o seu nutricionista passou.
Cardápio com os seus alimentos
Marque o que tem em casa, escolha quantas refeições faz por dia e receba 7 dias de combinações com as porções certas.
60 receitas + 4 novas por mês
Pratos de família com ingredientes do dia a dia, com a sua porção calculada para a meta. Todo mês chegam 4 receitas novas.
Lista de compras automática
Escolha as receitas da semana e a lista sai somada e separada por seção do mercado, pronta para mandar no WhatsApp.
Diário de calorias
714 alimentos com calorias, proteína, carboidrato e gordura. Mostra quanto ainda cabe na meta e sugere trocas mais leves.
Seu progresso em gráficos
Calorias de cada dia, peso, IMC, cintura e quadril, e os dias seguidos dentro da meta.
Guia de rótulos
Passo a passo para entender a lupa, a tabela nutricional e os ingredientes na hora de escolher no mercado.
Lembrete diário
Por e-mail ou como alarme no celular, no horário que você escolher, para não esquecer de anotar.
Indique e ganhe
A cada 3 pessoas que assinarem com o seu link ou o seu código, você ganha 30 dias grátis.
Menos de R$ 1 por dia, investido na sua saúde
Um hambúrguer custa cerca de R$ 40 e dura uma refeição. Com R$ 29,90 você usa o EmagrecidaMente o mês inteiro, em todas as refeições.
- Meta de calorias para emagrecer, manter ou ganhar massa, do seu jeito
- Cardápio montado com os alimentos que você tem em casa, com as porções calculadas
- 60 receitas de família + 4 receitas novas todo mês, com lista de compras automática
- Diário com 714 alimentos: calorias, proteína, carboidrato e gordura
- Gráficos de calorias, peso e cintura, e dias seguidos dentro da meta
- Guia para ler rótulos e lembrete diário
- Indique 3 pessoas e ganhe 1 mês grátis
Cancele a renovação quando quiser, se não gostar.
Perguntas frequentes
Como funciona o "indique e ganhe"?
Todo mundo que tem cadastro no site recebe um link e um código de indicação em Minha conta. A cada 3 pessoas que assinarem com o seu link ou digitarem o seu código na compra, e passarem dos 7 dias de garantia, você ganha 30 dias a mais de acesso, no cartão ou no Pix.
A calculadora de metabolismo é grátis?
Sim. Na calculadora grátis você descobre seu metabolismo basal, quanto gasta por dia, quantas calorias comer para emagrecer, manter ou ganhar massa, seu IMC e uma estimativa do seu biotipo, sem cadastro. Também tem a calculadora de IMC. O diário, o cardápio, as receitas e os gráficos ficam na área do cliente.
Serve para ganhar massa ou só para emagrecer?
Serve para os três objetivos. Depois do cálculo do metabolismo, você escolhe emagrecer, manter o peso ou ganhar massa, ou digita a meta que o seu nutricionista passou. O cardápio, as porções das receitas e o balanço do dia passam a seguir essa meta.
Preciso fazer comida separada da família?
Não. As receitas são pratos de família, com ingredientes do dia a dia. O site calcula a sua porção para a meta, e a lista de compras soma as quantidades para todas as pessoas da casa.
Como funcionam as receitas novas?
Todo mês publicamos 4 receitas novas na área do cliente, com informação nutricional por porção. Elas já estão incluídas em qualquer plano. As novas aparecem com a marca "Nova".
Preciso anotar tudo de novo todo dia?
Não. Seus dados de corpo ficam guardados na sua conta, e você pode salvar as refeições que repete (como o café da manhã de sempre) para adicionar com um toque. Funciona no celular e no computador com o mesmo login.
Como recebo o acesso?
Depois do pagamento aprovado, é só clicar em Entrar e usar o e-mail e a senha que você criou. No Pix, a liberação costuma levar poucos minutos. No cartão, acontece assim que o Mercado Pago aprova a primeira cobrança.
Para quem é o EmagrecidaMente?
Para adultos que querem emagrecer ajustando a própria alimentação, principalmente quem já tentou várias dietas, cozinha para a família e quer um caminho simples e barato. Não é indicado para menores de 18 anos, gestantes ou quem está amamentando.
Os cálculos são exatos?
São estimativas baseadas em fontes científicas. O gasto real de cada pessoa pode variar cerca de 10% para mais ou para menos. Por isso o mais importante é acompanhar a média de vários dias.
Substitui o nutricionista?
Não. O EmagrecidaMente é uma ferramenta educativa. Se você tem alguma doença, toma remédios ou já teve problemas com a alimentação, converse com um médico ou nutricionista.
Tem cardápio pronto?
Sim, de dois jeitos. Com as receitas prontas: um cardápio de 7 dias com a sua porção calculada em cada refeição, de 3 a 6 refeições por dia. Ou com os seus alimentos: você marca o que tem em casa (arroz, batata, frango, ovo, legumes...) e o site monta combinações variadas com as quantidades certas. Os dois geram a lista de compras.
Vou receber lembretes?
Se quiser, sim: por e-mail, no horário que você escolher, ou como alarme no calendário do celular. Você liga e desliga quando quiser.
Funciona no celular?
Sim. O site foi feito primeiro para o celular e também funciona no computador.
Como falo com o suporte?
Pelo e-mail contato@emagrecidamente.com.br. Respondemos todas as mensagens.
Troque um hambúrguer por um mês inteiro de cuidado.
Por R$ 29,90 por mês, menos de R$ 1 por dia, você tem um assessor de alimentação em todas as refeições: meta, cardápio, receitas e lista de compras. Sem fidelidade: cancele quando quiser.
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